Respirez par le thé avec

Les thés DAVIDsTEA
bettersleep

Nous avons fait équipe avec les experts de la détente
pour vous offrir de petits moments de paix tout
au long de la journée.

magasinez
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soleil

Concentration

Commencez
la journée
du bon thé

Ouvrez les yeux. Aujourd’hui est un nouveau jour. Infusez une tasse débordant de la fraîcheur de l’orange sanguine et suivez cette méditation guidée pour pratiquer la grathétude et la positivithé. L’odeur du romarin ami de la mémoire éveillera votre esprit et vous aidera à vous concentrer.

Le geai bleu survolté
méditation par  bettersleep
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super orange sanguine

super orange sanguine

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peace

Détente

R-e-l-a-x-e-z

Gardez-vous un moment de la journée pour déconnecter du monde autour. Infusez un mélange de petits fruits contenant du tulsi (une plante adaptogène aussi appelée basilic sacré) et accompagnez-le des sons apaisants d’une musique méditative pour vous aider lorsque vous vous sentez débordé.

Mer de la tranquillité
méditation par  bettersleep
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tulsi tranquillité

tulsi tranquillité

magasinez

Oubliez les événements stressants de la journée. Inspirez. Expirez. Laissez-vous transporter vers votre bonheur intérieur avec cette méditation guidée et cet irrésistiblement apaisant mélange à la lavande, aux fraises et à l’hibiscus. Vous l’avez mérité.

Méditation S.O.S. antistress
méditation par  bettersleep
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sérénité biologique

sérénité biologique

magasinez

Lorsque le mal de tête se pointe, vous pouvez compter sur ce divin mélange d’écorce de saule et de lavande, et écouter cette méditation guidée pour apaiser la douleur et guérir votre esprit. Sentez votre corps se libérer de ses tensions et se détendre peu à peu. Ça va mieux?

Ondes curatives
méditation par  bettersleep
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au revoir mal de tête

au revoir mal de tête

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Vous avez l’impression que vos épaules et vos oreilles sont soudées ensemble? C’est là que vous avez besoin de vraiment décompresser. Laissez cette tisane biologique et cette histoire pour dormir vous aider à relâcher vos tensions.

La longue nuit de la reine Cléopâtre
méditation par  bettersleep
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à la rescousse de maman biologique

à la rescousse de maman biologique

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lune

Sommeil

Faites de beaux
rêves xoxo

C’est l’heure d’aller au lit. Mais pas avant d’avoir siroté une boisson bonne nuit. Savourez un mélange calmant de racine de valériane (un des plus populaires ingrédients naturels favorisant le sommeil) et abandonnez-vous à la détente au son de cette histoire pour dormir.

Lumière flottante
méditation par  bettersleep
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nuits de valériane

nuits de valériane

magasinez

Le soleil s’est couché et vos compagnons de fin de soirée sont prêts à vous plonger dans le sommeil. Un doux mélange de verveine, de citronnelle et de racine de valériane, et cette histoire pour dormir sont tout ce qu’il vous faut pour vous envoler loin, loin, au pays des rêves. Bonne nuit!

S'abandonner au sommeil
méditation par  bettersleep
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citron bonne nuit biologique

citron bonne nuit biologique

magasinez

Prêt à retrouver le calme après une journée mouvementée? Observez l’eau se mettre à bouillir et prenez une grande inspiration. Puis, sirotez une tasse de camomille en vous laissant bercer par les sons apaisants de cette liste d’écoute. Vous n’aurez jamais si bien dormi…

sommeil profond
méditation par  bettersleep
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camomille calmante biologique

camomille calmante biologique

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